Psicoterapia Cognitivo Comportamental

A psicoterapia é um espaço de escuta e cuidado, criado para que você possa falar sobre suas emoções, vivências e desafios de maneira acolhedora e sem julgamentos. Juntos, vamos construir um caminho em direção ao seu bem-estar, respeitando sempre o seu tempo e os seus objetivos.

Minha abordagem – Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem prática e eficaz, que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamentos que podem gerar sofrimento. Ela parte da ideia de que nossos pensamentos afetam diretamente como nos sentimos e como agimos.

Com técnicas específicas, ajudo você a lidar melhor com as suas emoções, fortalecer habilidades pessoais e promover mudanças que tragam mais equilíbrio e felicidade para sua vida.

Principais àreas em que posso te ajudar através da psicoterapia

Dependência Emocional

Transição de Carreira

Perdas e luto

Burnout

Transtorno Bipolar

Regulação Emocional

Transtornos de Ansiedade

Autoconhecimento e Autoconfiança

Maternidade e Parentalidade

Conflitos nas relações

Baixa autoestima

Prevenção em saúde mental

Dúvidas Frequentes

Como é o primeiro atendimento?

O primeiro atendimento psicológico, também chamado de acolhimento inicial, é um momento importante em que começamos a construir nosso vínculo terapêutico. Nessa conversa, vou me apresentar, ouvir com atenção o que está te trazendo até aqui e conhecer um pouco da sua história de vida. Também vamos combinar juntos alguns pontos importantes sobre como será o nosso processo, sempre respeitando o seu tempo e suas necessidades.

Você atende por planos de saúde?

Realizo apenas atendimentos particulares e emito nota fiscal para reeembolso em planos de saúde, de acordo com as regras de sua operadora.

Quais as vantagens da terapia online?

✅ Mais comodidade e economia de tempo – sem deslocamentos
✅ Flexibilidade para encaixar na sua rotina
✅ Continuidade no cuidado, mesmo durante viagens
✅ Conforto para falar sobre o que sente no seu próprio espaço

Quanto tempo dura uma sessão de psicoterapia?

50 minutos.

Qual forma de pagamento das consultas?

PIX ou cartão de crédito via link.